「夕方になると足が重だるい」「靴下の跡がなかなか消えない」こんなお悩みはありませんか？豊見城店の訪問マッサージでは、リンパの流れを助けるケアを取り入れています。ご自宅でできる簡単な工夫とあわせてご紹介しますね。

むくみの原因

• 血液やリンパの流れが滞る

• 筋肉の動きが少なくなり、ポンプ作用が弱まる

• 暑さや薬の影響で体液のバランスが崩れる

訪問マッサージでのケア

• やさしく足をさすって流れを促します

• 足首や膝を動かして血流をサポート

• ご家庭での弾性ストッキング利用の注意点もご説明します

ご自宅でできる工夫

1. 足首を回す運動をこまめにしてみましょう

2. 膝下を心臓に向かって軽くさする

3. 就寝前に足を少し高くして休む

「足が軽くなった！」と実感していただけるように、まずは無料体験から始めてみませんか？☎098-800-1040