「足が重だるい」「夕方になるとむくみが強い」──高齢者に多い下肢浮腫は、血流やリンパの流れが滞ることで起こります。寛ぎ訪問マッサージでは、むくみをやわらげるためのリンパケアを行っています。

むくみの原因

• 心臓・腎臓の機能低下や血流の停滞

• 長時間同じ姿勢で過ごすことによる循環不良

• 筋ポンプ作用の低下による水分の貯留

訪問マッサージでのアプローチ

• 下肢全体をやさしくマッサージし、血液・リンパの流れを促進

• 足首・膝の関節を動かして循環を改善

• ベッド上で行える下肢挙上運動をサポート

ご家庭でできる工夫

• 就寝時に足を少し高くして休む

• 適度に足首を回す、つま先立ちを繰り返す

• 塩分を控えた食事で水分バランスを整える

CTA：
「むくみを放置せず、毎日を軽やかに過ごしていただけるようサポートします。お気軽にご相談ください。」☎098-800-1040